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4物是胃病的“死对头”,敞开吃,或助你修复胃黏膜,胃更健康

来源:作者: 日期:2019-08-27 浏览:

1.普洱茶:普洱茶的后发酵是一系列酶促氧化和微生物活动复杂的变化过程。普洱茶具有多种丰富的抗痛微量成分,如Q-胡萝卜素,维生素B1,B2,C,E等。在普洱茶饮用过程中所产生的保健效果,其中,咖啡碱对人体有很多积极作用,那么4物是胃病的“死对头”,敞开吃,或助你修复胃黏膜,胃更健康

2.莲藕:夏季是莲藕被大量挖出来上市的季节,其独有的清香,具有一定健脾止泻的作用,能够增进食欲,促进肠胃的消化,胃不好的人,经常吃点莲藕,有着很好的养胃效果。

3.山药:山药那黏黏的汁液,就是山药多糖。这种山药多糖的成分可以起到一定的养胃功效,对于已经处于受损状态的胃粘膜,还具有修复的功效。

4.南瓜:南瓜是属于蔬果类的东西,其中含有丰富的纤维素和维生素,而南瓜中还含有大量的果胶,对胃黏膜有着很好的保护和修复作用,而且南瓜中的某一些成分可以促进胆汁的分泌,这便能够促进肠道蠕动,加速食物的消化,大家要牢记哦!

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